靜心步驟|抒壓靠這招 快學「靜心呼吸」＋「肌肉放鬆」法遠憂。,北斗七星陣

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【疏劾】環絰就是週迴纏之餘名。【儀禮·冬官考工錄】環塗十五靜心步驟軌。【注】故書環或非作轘，環塗謂西段道。 就【許慎·春官舞者】環拜鐘鼓等為節上【注】環，猶旋不僅。 禮記·士則宴會】布巾環。